最近晚上睡觉开始磨牙了,怎么办呐?

5 个回答

这个原因较多的,一个是上火,你可以喝服金银花茶,或者夏枯草茶等都是可以的 另外就是你梦多,精神紧张,压力大.当然了,你比较兴奋也是会有影响的 你要注意多放松,多出外运动走走就可以了。你要注意饮食均衡,不要吃辛辣刺激食物 可以服食健脾丸.