请问哪个品牌的护肩比较适合平时养护+运动保护呢?

这几天玩PSP,导致脖子痛,脖子向后或者向右扭的时候骨头会感到很痛,就是落枕那种感觉,右肩和相连的项背右侧都有严重酸痛。
我有每天运动的习惯,跑步、跳绳、打篮球的时候右肩的疼痛虽然能忍受,但都影响运动质量。
现在没有玩PSP了,但症状也没怎么改善。
平时打球也容易伤右肩,所以打算干脆买一个护肩好了。
想有平时养护加运动时的保护功能,有这方面的产品吗?
介绍一下不同价位的出色品牌。
谢谢了。

4 个回答

首先要看看你的肩膀是因为什么疼的,是肌肉拉伤还是韧带受伤。如果时间久了还没有恢复的话,还是早些去医院看看为好。多休息,开一些外敷的药。此外就是在运动前做好充分的热身,运动后记得拉伸。

运动损伤休息是第一位的,然后就是恢复训练。

如果说要买护具的话,建议买好的拍子的,比如LP,强劲等。上网搜一下,找评价比较好的买。