牙齿怕酸怕冷怎么办?吃什么药或者用什么牙膏?

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给出个偏方,也不能算偏方吧。。。
我以前也是这个样子的,我没有特意去买冷酸灵或者放胡椒之类的,我只是在每次刷牙之后使劲用上牙和下牙磕,弄出声音,坚持2个星期左右就好了。
不懂得怎么表达,希望你看明白了吧....囧