抑郁,自闭,精神分裂,失眠该怎么办

刚上初中那会儿就开始抑郁和自闭了,整天独来独往,脑袋总是自给自足的想一些事,后来到了高中,又发现自己脾气很容易暴躁,但因为习惯被压抑着,生再大的气都会苦逼在心里不了了之,因为这样导致自己严重的失眠,神经敏感,一有风吹草动就睡不着,脑袋成天光怪陆离的想一些事。现在到了大学,这些症状更是变本加厉,前段时间试过靠药物治疗,但收效甚微,昨晚索性把药全部囫囵吞了,感觉也没啥效果。唉,总是我每天都活在痛苦,萎靡之中。恳切诸位同病相怜或者学医的同学能给我一些指导。

3 个回答

要顺应自然,不要强迫自己去压制内心的情绪。因为是人都有喜怒哀乐,都有情绪波动,该哭就哭,该笑就笑,活的自在点。你是为自己而活,而不是为了别人而活。真性情的人更容易结交朋友,因为他们坦率、真诚。所以我的建议是,做真实的自己,不要把自己想成怪物,也别在乎别人怎么看你。

热情、真诚、开朗,你自然就会有很多朋友的。我的建议是,慢慢地敞开心扉,去拥抱真实的世界,这个世界是缤纷美好的,虽然有苦,但是肯定也有乐。勇敢一点!