运动饮料,比如佳得乐、红牛、脉动什么的,和普通的水有什么区别?平时不运动的时候喝会对身体不好吗?

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运动饮料里边加入了电解质和葡萄糖,主要就是补充运动流失的部分人体所需的金属元素,有钾等等,还有就是高热量,来补充体力;这些东西在你不运动的时候摄入不一定是需要的,可能引起肥胖