我特别能睡觉是不是得了嗜睡症?

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不知你所说的爱睡觉,能睡觉是什么情况,一天能睡多长时间,有没有影响到您的正常生活或工作,您除了睡觉多,有没有觉得这对您来说是一种困扰,比如说在不该睡觉的场合睡着了等等。
每个人的睡眠时间有个体差异,简单说就是每个人睡眠时间都不尽相同,但多数成人都在7~8小时内。

问你几个问题,帮助判断您是否为嗜睡症。

1、你除了睡眠时间长外,还有没有其他伴随症状?

2、你的睡眠时间仅指晚上吗?

3、白天有没有不可控制的打瞌睡现象?这种现象有没有影响到您的日常工作生活?

4、有没有做过神经系统的检查,有没有器质性病变?

你可以请网上的有关专家给您确诊一下您到底是不是嗜睡症。

另外,给您提几点日常生活的小建议,看您的症状是否有所改善。

1、作息时间规律,定时睡觉定时起床。

2、坚持锻炼,增强机体抵抗力。

3、加强营养,多食新鲜的水果蔬菜。

4、多参加丰富多彩的文体活动,保持心情愉快。

如果没有影响到您的正常生活,那就把心放宽些。

最后,希望您早日解脱这种困惑。