告别运动有段时间了。重新回球场。阻截射门,抢断,扣球变向时,经常会崴到左脚,下半场会更为突出。是我的踝环节力量下降了?还是?如何改变呢?

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做好准备运动,锻炼韧带,运动员负伤修养后回去体育训练,都是先做准备的,不是一上来就做原强度训练