请问用什么泡脚补肾?

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泡脚用点中药材是不错的,活血之类的都还不错,活血补肾,可选择当归、赤芍、红花、川断等但是补肾没什么效果的.泡脚首先要注意时间不能太长,最多半个钟头,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血.另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。