怀孕期间吃什么,才能让出生的宝宝又聪明,肤色变白呢?

2 个回答

据说改变饮食结构可以让你有一个漂亮的宝贝——

有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物,如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。