天天刷牙到底对牙齿和口腔健康有多大帮助?在有损牙齿健康的因素里,不刷牙这一点权重有多大?

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保护好牙齿最有效的办法就是每日两次的刷牙和每年一到两次的洗牙。否则,部分食物残余会驻留在牙缝及牙床中,它们会成为细菌的温床腐蚀牙齿和牙床,形成蛀牙或者牙周炎。唯一的办法就是将其清除干净。

这也是为什么发达国家的老人许多还有口好牙而不用假牙的原因:从小开始两次刷牙,每年洗牙,以及及时的正畸(保证牙齿的规则形状便宜刷牙清除残余)。