求一份食堂一周食谱,共7天,早中晚三餐,适合50人同时就餐,每天不重样,菜品荤素搭配的,有了解食堂工作的人能给点介绍和经验吗?

因为是出外做工程,人比较多,工地上有食堂,经费预算不用担心,菜品不能太简单,也不需要很复杂,营养可口就行。食谱由我们自己定,一时间也没有个主意,希望大家帮忙

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注:早餐加两种咸菜,午餐和晚餐各加一种咸菜。