本人男,23岁,每天做仰卧起坐,坚持了2个多月了,为什么腰上,尤其是两侧的赘肉还没有减掉?怎么办呢?

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仰卧起坐是无氧运动,具体定义请参见百度百科:http://baike.baidu.com/view/1612.htm
无氧运动不能起到消耗体内脂肪的作用。需要通过有氧运动才能达到减去脂肪的效果。