大家是怎么判断自己吃到“7分饱”的?大概是一个什么样的感觉?

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“7分饱”我觉得就是再吃也能吃下去,不吃也不会感觉到饿的状态,已经解除了饿的烦恼,但不至于得胃病。

另外,我还觉得女生对这个一般很敏感的,多吃一点就感觉自己一下子胖了许多。