膝盖两侧爬山疼痛求治方法?

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这是比较典型的退行性骨关节炎的症状,建议去做一个膝关节的X光片,看看是不是有退行性膝关节炎或者髌骨软化症。局部注射治疗会有很好的效果。爬山锻炼对膝关节损伤很大,除应进行腿部肌肉锻炼以增强膝关节的支撑力外,建议进行X光照相检查后以确定治疗方案。玻璃酸钠为关节滑液的主要成分,是软骨基质的成分之一,在关节腔内起润滑作用,减少组织之间的摩擦,同时发挥弹性的作用,缓冲应力对关节软骨的作用;关节腔内注入高分子量、高浓度、高粘弹性的玻璃酸钠结合注射臭氧,能明显改善滑液组织的炎症反应,提高滑液中玻璃酸钠含量,增强关节液的粘稠性和润滑功能,保护关节软骨,促进关节软骨的愈合与再生,缓解疼痛,增加关节活动度。