早上洗澡还是晚上洗澡比较对身体好?为什么?

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按中医的理论说,晚上睡觉前洗澡好。晚上洗澡好,因为清洁完皮肤后它表面的保护膜就会处于放松状态,这时需要给皮肤做保湿,可以让皮肤在夜里得到很好的滋润和修复.而且温水澡有助于睡眠,早上血糖低,容易晕倒,而且一般人的早上时间比较赶!还有最好睡前一小时洗澡。

当然晚上洗澡也有个需要注意的地方就是一定要让头发完全干透,否则长期下去对身体有一定影响。