在公共场合或者上司面前不敢说话,无法正常发挥,怎么办?

我是做售楼的,前年开始学,那时就一直没过关,过关就是当所有同事经理面能把他们说服,让他们觉得想买房,每个人都得过。我后来,同事们早已是正式售楼员,那时我就发现自己当他们面无法正常发挥,说话语无伦次,紧张,思路也不清晰,老过也过不了,经理让我大声读文章我也不行,总是觉得丢人,害怕去尝试。那时靠老总同意,才得以卖房,但我卖房又正常,很自然,但一年过业绩就我最差,如今,高层要开盘,我们又要重新过关,这回躲不过了,我心里害怕极了,真想躲过这一关,今晚我和经理聊了一下,我说我心里是知道怎么跟客户介绍,就是一张嘴都乱了套,紧张。经理说我心理障碍,要我从明天开始大声读报,我的天啦,当那些个同事的面,我怎么好意思,我真想哭,我真是发现自己没用,这有什么呢,同事谁没见过彼此的丑态呢?但我就是死命的不行不行不行还是不行,我不想让别人笑我,我想超越自己,不想就这样被人看扁了。怎么办?其实早就想跟大家说出我一直以来的心结。请大家帮帮我。

7 个回答

自信是成功的基础,然而生活中却很多人宣称自己“是一个自卑的人”,他们往往受困于环境和自我的限制,无法发挥自己生命的能量,眼看着别人乐观快乐的生活,自己却深陷“我不好”和“我不行”的迷雾里举步维艰。
拿一张白纸和一支笔,用红笔在中间划开,然后分别在两边用形容词写下你的十个优点和十个缺点,比如左边写优点:聪明的,豪爽的等,右边写缺点:固执的,浮躁的——不要在心里说“但是……”,你只要开始去写就好了,认真地写,心无旁骛地写。请认真完成这一步之后,再继续看后面的内容,会让你收获更多。
在你的十个缺点旁,写下相对应的类似意思但却是有褒义含义的十个词语。比如你的缺点是“固执”,那么相对应的褒义词就是“严谨”,如果缺点是“浮躁”,那么相对应的褒义词就是“热情有活力”。
同样的,在十个优点旁,写下相对应的类似意思但是却是有贬义含义的十个词语,比如你的优点是“聪明”,那么相对应的贬义词是“优越感”,如果你的优点是“豪爽”,那么相对应的贬义词就是“粗枝大叶”。现在你发现了吗?其实所有的优点同时也是缺点,而那些被称为是缺点的,却同时也可以是优点的。那么你同意吗?事实上每个人都不完美,我们拥有很多的“特点”,这些“特点”有些是与生俱来的,有些是在工作和生活中逐渐学来的。但不管怎么样,它们早已成为我们的一部分,正是这些“特点”构成了你这个很特别的个体,才显出你的个性,你的与众不同,而这本身,就是你存在于这个世界上的价值。所以,你是否可以停止头脑里对自己的批评呢?你愿意吗?停止头脑里对自己的批评和嘲笑,停止否定自己的行为,尤其是开始尝试接纳你的一切,无论是优点还是缺点,无论你的身高、体重、长相还是出身……这就是你!你就是这样的,无论你是喜欢,还是不喜欢,还是无所谓好恶,你这个人,就是这样的!这就是你!你不算完美,但也不算差到要去撞墙,无论你要不要评价你自己,无论别人要不要评价你,都无法改变“你就是这样的”这个事实,这个事实不因你评价自己而改变,也不因他人对你的评价而改变,更不因你放弃对自己的评价而改变——这就是你,你本来的样子,你就是这样的。
接受自己这个样子吧,这是你找到自我,闭上眼睛,在心里默默地重复这些话,会对你得回自信有好处。从现在开始,尊重自己的感觉。做任何事,与任何人交往的时候,都关注自己的感觉是什么。在生活中,为了生存,我们可能真的要被迫做自己不喜欢的事,与不喜欢的人交往。但我建议你从现在开始,再开始做那些让你不喜欢的事时,你问问自己的内心:你不喜欢这件事的什么呢?这件事的什么让你那么厌恶?你可以怎么改进,能够使得这种局面得改变呢?
这个尊重你的感觉,并面对你的感觉过程,也会让你逐渐对自己的感觉好起来,因为你终将发现,通过自己的主动努力,你会有能力在一定程度上改变环境,从而找到“爱自己”的感觉。做任何事情之前,先评估这件事的难度,少点去做那些一开始就注定会失败的事情,而多一些做那些你觉得自己有可能会成功的事情,或者从小的、容易的事情开始做,增加你做事情的成功率,也是带给你成功感的方法。只要你肯按照上述的方法一步一步去做,相信一段时间之后,你的自信心会比从前大大提升,而你周围的环境也会因为你从外表到内心的改变,而发生很大的改变,你会发现你的朋友越来越多,并且他们都很喜爱你,你也会发现工作比从前更加顺利,而你的身体也比从前更加健康了。
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