本人比较喜欢吃自助,但是感觉每次怎么吃都吃不回来,悲剧。。。有没有自助餐高手,教教我怎么吃才能把本儿吃回来。有没有啥吃东西的程序???

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确实有很多类似攻略的东西可以百度到
不过如果特别在意有没有吃亏,那肯定“每次吃都吃不回来”,这是想法的问题,我觉着跟心理有关系