为什么人总是胖起来容易,而瘦下来却很难呢?有没有什么好的方法管住嘴,同时还能满足我的美食欲。。。

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很简单!朝五晚九!
再说你吃东西前,问一问看那东西有香气没,是食材本身的香味,还是添加剂,调味剂的香味!
你记住:人的饮,食,呼吸都是有定数的!你早吃完早玩完!
因为你在吃饭,饭也子啊吃你!
就像磨刀,刀快了石也就快没了!
如果你吃的饭的气不正,你就吃打仗了,你自身的正气要和那个不正之气斗争,它赢了或立即你就病了,或双方和了它潜伏在你身体里,如果你赢了才能把它逼出体外!
如果你吃的饭之气虽正,但是质量不如你自身,它就会吸收你的正气去化它,这就是吃亏了!
所以只有外面的东西吃的你开心,你的神喜欢它,你才是吃中了,中国人是吃中的!
吃的不限于饮食,景色,音乐,信息等都是!
很简单!朝五晚九!你的身体就走上天人合一的道路了。