来大姨妈的时候怎么样才能减轻痛苦?

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痛经是因为体寒气血不通畅,要注意脚底保暖,可以贴暖宝宝贴。平时可以多喝一些玫瑰花茶对女生调理内分泌也有很好的作用,在经期前用红枣、姜片加红糖煮水喝效果非常好。这都是实践得来的方法对身体没有任何副作用哦。