在睡袋里睡觉舒服吗?怎样睡最舒服?!

请问在睡袋里睡觉舒服吗?怎样睡最舒服呢?!

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怎么样睡的更加舒服——睡袋使用技巧

在使用睡袋时,有很多外在因素影响睡袋的性能,要注意的是睡袋本身并不发热,它只是有效地将体温流失减低,下面的条件会帮助你睡得更暖些:

1.选择合适的帐篷以及防潮垫

在野外,一个好的帐篷能提为您供一个温暖的睡眠环境。在选择营地时,不要选择谷底,那里是冷空气的聚集地,也尽量避开承受强风的山脊或山凹。一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开,充气式效果更佳,在雪地或冻土上需使用加厚的防潮垫或者两张普通防潮垫。

2.保持睡袋干爽 

睡袋吸收的水分主要并非来自外界,而是人体,即使在极寒冷的情况下,人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水分。羽绒在受潮后会粘结而使得保温能力下降。如睡袋连续使用多天,最好能在太阳下晾晒。经常清洁保养睡袋可使用使睡袋保持保暖性。

 3.脱光了睡(羽绒睡袋中)

如果您正在使用羽绒睡袋,请您脱去衣物(或仅仅穿着羽绒服)进入睡袋,这样让热量可以保留在你与睡袋中间的空气中,把衣服垫在身下可以有效地阻止地气。

4.睡前热身 

人体就是睡袋的热量来源,如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮,会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖的时间。