正所谓“饭后百步走,能活九十九”,但是为什么有人说吃完饭一定要休息半个小时呢,请问哪个是正确的?还有,在吃饭前后有什么需要注意的吗?

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按照我所接触的理论。应该是吃完饭后休息一会儿在散步才OK。不过的话你去看看部队当兵的。吃完饭就去长跑了,照样好好的。到底要咋样好还得靠“砖家”去证实了。