不吃饭的减肥方法有哪些?

5 个回答

首先,我觉得提问者的问题本身就有问题:不吃饭的减肥方法有哪些?应该是“不吃药的减肥方法有哪些?”吧?如果不吃饭的话,你能坚持的话,不但减肥,而且减寿。

其次,提问者的问题是“不吃药的减肥方法有哪些?”话,那我可以尝试回答,虽然自己是个非典型的胖子:
1.吃饭不能过饱也不能过少,尽量定时定量;
2.饭后尽量不要坐,最好散步或者站立半个小时;
3.注意运动,尽量是有氧运动,运动后切记暴饮暴食。