孕妇能吃杏仁吗?

前几天在网上买的杏仁收到了,迫不及待的吃了十多颗,晚上老公回来说,杏仁不要多吃,最好不要吃,吃多了会中毒的,吓死我了,请问大家能不能吃?少吃行不?

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杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果,人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油,有降低胆固醇的作用,因此,杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用;中医中药理论认为,杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效,常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。
所以孕妇不能吃的,如果想吃不要多吃,1~2个就行。不然对胎儿不好。