每天早上犯困怎么办?

5 个回答

   原因:第一,前一天晚上睡得太晚;第二,早上起的太早;第三,无聊或工作乏味;第四,身体健康出了问题。
措施:第一,晚上早点睡,尽量十一点半前睡觉;第二,早上尽量睡到自然醒,如果做不到,那就晚上尽量早点睡,上班途中闭目养神或打个盹;第三,做喜欢的事情;第四,检查一下身体,看是否处于亚健康状态或有什么疾病。