孩子5岁多了,只爱吃肉类,不爱吃蔬菜怎么办?让他吃蔬菜比吃药还难受的。怎么才能让他吃蔬菜保持营养平衡呢?

4 个回答

1、可以把胡萝卜、切片瘦肉和青椒等可搭配在一起,盘子里五颜六色,会引发宝宝食欲。

2、不少宝贝喜欢吃带馅的食品,将蔬菜和着肉一起裹在面皮里做成带馅的食品,和成馅之后的蔬菜原来的味道也会变得比较淡,宝贝接受起来自然也容易些。

3、选时机告诉宝宝吃蔬菜的好处,和不吃蔬菜的坏处。

4、吃饭时积极带头多吃蔬菜,并做出吃得津津有味的样子。切不可在宝宝面前随意议论什么菜不好吃或自己不爱吃什么蔬菜。

5、带他看大力水手