心理问题求助:我经常把坏事夸大,然后就觉得很悲观失望,对自己不满意,容易自卑。而且脾气差,经常因为小事生气,讨厌社交活动

虽然我尽量让自己在表面上正常点,可是心理经常很受折磨。

我的情绪常常很悲观,让人不可理解,所以我很害怕把自己的内心暴露出来。因为我担心别人会觉得我很可笑。

我想让自己强大起来,可是最后只看到自己的渺小和自卑。我对个别人有重度依赖,对其他人都很猜忌,宁愿相信他们是坏人,也不肯相信他们是为我好。

我这是怎么了?希望谁能给我一点心理上的指导,非常感谢。

5 个回答

人不是单纯的个人,而是地球上的人,社会人,集体人,家庭人。人的意见和所做的决定都是有历史局限性的。就像合同里“不可抗力条款”条款那样,岂止地震洪水会影响一个行为和先前表述的意见和允诺;家庭变故,个人变故,视野改变都会影响人的行为和意见。随环境改变是万物最基本的本能。

为你好坏都是相对的。在所有判断里,首先自己的方向目标意愿和其他人一致才有共同判断路径的基础。否则,一个人讨论今天艳阳高照,另个人在讨论今天下大雨,他们都是对的。但是这仅是针对他们所在的时境而言。往小里看,在地球上,气候风云变幻,严寒酷暑无时无刻不是同时存在的。这一切一点不矛盾,反而彼此相生。所以没必要为周围的一些好人坏人耿耿于怀。

不以物喜,不以己悲。这个世界实在欢乐太多。