心理问题求助:我经常把坏事夸大,然后就觉得很悲观失望,对自己不满意,容易自卑。而且脾气差,经常因为小事生气,讨厌社交活动

虽然我尽量让自己在表面上正常点,可是心理经常很受折磨。

我的情绪常常很悲观,让人不可理解,所以我很害怕把自己的内心暴露出来。因为我担心别人会觉得我很可笑。

我想让自己强大起来,可是最后只看到自己的渺小和自卑。我对个别人有重度依赖,对其他人都很猜忌,宁愿相信他们是坏人,也不肯相信他们是为我好。

我这是怎么了?希望谁能给我一点心理上的指导,非常感谢。

5 个回答

每个人都想使自己强大起来,可是却总是忘却了我们都是从胆小和懵懂开始的,对别人有依赖并没有什么错,我们总是会依赖着某个人,然后开始模仿某个人,希望自己可以变得完美,变得勇敢,变得可以照顾别人,可这些都不是一朝一夕的事情,总是要有一个渐变的过程的,谁都不是生下来就很完整的,总是要经过世事的锻炼,还有就是心里有事千万不是自己一个人抗,一定要找一个值得信赖的朋友一起分享,有了朋友的支持与鼓励,所以的事情都有慢慢的迎刃而解的,凡是都抱着乐观向上的态度就会慢慢好起来……