夏天户外活动多的人,喝什么饮料好?

我才转换部门,经常要出去作监理,夏天喝什么饮料啊最好啊 对我来说??

8 个回答

户外饮料应该有:

1、含糖
2、含电解质
3、无碳酸气、无咖啡因、无酒精
4、低渗透压

所以去超市买功能性的运动饮料就行。

比如

宝矿力、佳得乐、红牛

当然也可以自带葡萄糖冲水

强度大可以试试这个,很给力 葡萄糖30G 谷氨酰氨5G 乳清蛋白30G , 300G左右的水冲服