如果一个人老是觉得心情不好,又抑郁,但是不知道为什么,这是怎么回事?

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不要一碰到心情不好就认为是抑郁,我有个朋友曾经是中度抑郁,她告诉过我那时的感受,抑郁的时候完全感受不到痛,她曾经手背拖着水泥墙一直走一直走,走到最后骨头都露出来了,她说她当时一点感觉都没有。心情不好肯定是有原因的,你自己找找,读书不顺利啦,工作不顺利啦,感情不顺利啦,家庭不顺利啦,无非是这几种咯,当然你也可以说天气不好所以心情不好。想开点,碰到不顺利觉得自己苦逼的时候,就想想世上比自己苦逼的人多的是,自己算老几,虽然这种方法有点小邪恶。总之人生苦短,要学会自己给自己找乐子。