自己在家有哪些简单好用的健身器材?(我是男生)

跑步机神马的买不起,求简单好用的,能练肌肉的。我知道的有哑铃、拉力器,还有别的吗?我主要想练胳膊和腹肌。

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腹肌:健腹轮,30块钱左右,很适合练习腹肌 胳膊:练习胳膊维度的话需要大重量,还是推荐在健身房,或者家里有足够重的杠铃,还有一个非常重要的器材就是引体向上架子,大约130元,分为两种 1 固定在墙上(推荐) 2 类似涨竿的在门框和过道内支撑

健腹轮 固定在墙上 支撑