有吃火锅不上火的方法吗?

5 个回答

  1. 少吃肉,多吃菜。特别是可以多吃一些去火的菜,苦菊,穿心莲,豌豆尖等等。如果要吃荤的,也少吃红肉,吃些鸡肉,鱼肉或者午餐肉什么的
  2. 搭配去火的饮品,酸梅汤,凉茶,绿豆汤等等