有吃火锅不上火的方法吗?

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除了上面说的,还有尽量吃清汤的火锅。当然,有些老店,有秘制配方,即使是辣味的也不会轻易上火。
然后,就是吃完火锅,吃些水果,补充下维生素之类的。
最后,当天有时间运动下~
呵呵