跑步对鞋子有什么特别要求吗?

天气转暖准备跑步了,打算每天绕操场跑5000米。目前有一双两月前才买的耐克文化鞋,穿这个能跑吗?如果不是专业跑步鞋,是不是很容易损坏鞋子?

3 个回答

跑步还是应该穿跑步鞋,不是为了你的鞋,是为了你的脚。跑步鞋应该选重量轻,透气性好,鞋底稍软的专业慢跑鞋,应该加个也不贵的