这两天睡觉鼻子总是冒火,早上起来鼻涕里好多血,怎么办?

有什么好的办法缓解上火的情况吗?这种状况持续快2周了,要崩溃了啊有木有~!

3 个回答

干燥造成的,所以要保持鼻腔的湿润。有如下的方法:

1、按摩穴道
迎香穴:在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处
印堂穴:在两眉中间
按摩这两个穴道可以改善局部的血液供应,按摩十来下就有效果了。如果找不准迎香穴,可以直接用两根手指夹住鼻子来回拉一拉,或者用手指从上到下按摩鼻子两侧。

2、加湿
买一个小喷壶,里面加上温水,可以再混一点盐、一点烘烤用的苏打,做成喷剂。先按住右鼻孔喷左边,然后反过来再做一次。如果觉得鼻子干了就可以拿这个喷一喷。
吸蒸汽,倒一杯热水,把鼻子凑上去洗一会儿蒸汽,如果水凉就喝掉再换一杯。如果有条件的话也可以直接买个蒸汽机,可以很好地缓解干燥。