如何提高自己的胆量?真心觉得自己胆小!求推荐?

可能是不自信吧!但是就胆量来说怎么提高啊?

6 个回答

胆量的提高其实是一个渐进的过程。
举个例子,如果你不敢再讲台上讲话,你不是一下子就直接在讲台上来锻炼,而是先和几个朋友一起锻炼在他们中说话演讲,然后增加听者数量,不断的重复演讲和面对倾听者演讲,你的这种害羞感就会慢慢消失。
我觉得提高胆量的方式就是先小范围内冒险,就像上面的在几个朋友间做演讲,慢慢的小范围适应了你就可以往大方向上努力,胆量就慢慢提高了。