开灯睡觉对人体有什么危害?睡觉时手机电脑应该放在离自己多远的地方才会没有辐射?

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开灯睡觉对身体不好,影响睡眠不说,因为眼球受到光刺激,达不到深度睡眠,基本都是浅睡眠,另外据说光会抑制褪黑激素的生长,降低免疫力~ 至于辐射的话要么睡觉的时候都关机