发呆是一种无意识状态吗?求解释?

我有时喜欢发呆,呆一会,我会觉得心情会变好一点!

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发呆是一种对外界的注意(而不是意识)的停滞现象,是自我的放空,是构建一个纯净的自我空间的过程,在这个过程中,机体供氧和循环得到提升,所以可以调节心情,变得轻松快乐。会发呆的人,发个小呆,转神过来的愉悦妙不可言。