太看重别人的评价!怎么办?

求心理专家解析,给方法!我经常性的在意别人对自己的看法,非常在意别人的评价,害怕自己表现得不够好,害怕被人轻视,有时候别人的一句话就会让我很害怕和生气是不是针对我,是不是对我有什么意见!但是有时候我也知道还会有别的原因,不一定是别人针对你的!但是改不过来呀! 求略晓中的隐藏的心理专家达人们来解析 出建议!

14 个回答

太在意自己的形象,所以放不开自己。
每个人都有缺点,要真实的表达自己。
人活在世界上,面面俱到,太累。
要展现真正的自己,如果是确实不好的缺点就改,要有自己的判断,辨别能力,不然也容易被人利用。接触方方面面,有自己的想法,对自己客观评价。
面子固然重要,但不要太让别人影响自己,自己活得潇洒,就是有面子。