在网上看到没有素质的人总忍不住争论怎么办?

网络时代虽然带来方便,但网上经常有人做出很恶毒缺乏正义感的评论,或者很无理的评论,有时不免和他们争论起来,但对方理论不过就转而人身攻击,虽然我常告诫自己不要与这些人一般见识,但有时难免心理不舒服。有时我也想告诉自己,不要多管闲事。但看到那些不讲道理的,没有素质的言论却又不忍不住出来制止。请问我该怎么办?请从心理学角度分析一下。

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淡定~淡定