最近这两天有点暴食,怎么办? 求分析 求经验!

我其实心情不好的时候是有暴食的 但是这是很正常的,但是,这两天心情一般说不上好说不上坏但是这两天说不出的来的暴食,不知为何!要说要说空虚有点 但是就一点!

2 个回答

没事的 你还是心情啊有点空虚所致,你这个毛病一旦有了 在你有点空虚和心情不好时,你就会想到暴食,所以这是正常的,但是如果你想戒掉 那就有两个方法 第一个就是充实起来忘掉它 但是这个方法可能还是治愈不了 第二个方法 就是 和暴食的想法共存 一旦有这想法就静下来感觉这种感觉 接受它 但是就是不听它的 慢慢的就好了 这和戒毒有点像 !呵呵!