怎么用生理盐水洗鼻子?具体的方法是什么?

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上网买个洗鼻壶。或者我的给你?我买了两个还只用了一个。
然后网上有个视频,很简单的,注意保持张嘴就好了。洗的时候可以喘气。一定要张着嘴。
瑜伽洗鼻壶的演示 - 视频 - 优酷视频 - 在线观看
http://v.youku.com/v_show/id_XOTc3MDcxMDQ=.html
我就是根据这个视频来洗的。