上班时候需要久坐的人,有什么简单的办法能快速缓解疲劳的?

我姐姐刚工作一年多,就觉得身体不如以前了,就是因为久坐的原因。有什么好办法吗?

3 个回答

这个只有平时休息时间适当运动,劳逸结合.办个健身卡什么的.. 很多工种都是长久坐着的