几天前失恋了,这几天突然感觉好空虚啊!该怎么办?

如果一直下去的话 我会崩溃的 求略友里的过来人 指点指点吧 想骂人 很无助 提不起兴趣来 !

15 个回答

首先你说你想骂人 我很理解你现在的心情,你应该理解得到的是 你是一个凡人 在这样的情况下 情绪能量的释放是必须的 憋在心里才会成问题 所以我建议你啊 可以采取一些发泄方式 但是要理智 不要伤害到别人 比如骂人 可以在家里关上门子 想骂谁骂谁 把自己心里的怨气都说出来 或者 去火车边上把所有的怨气都说出来 喊出来 都是没有问题的 当你真的这样做了,你会发现 有些事情是可以原谅的了 有些事情也不是别人的错 !

还有就是你说你现在很无助 ,同样的理解你 正常的 只是现在的尼亚最应该做的就是寻找一个支柱原本井井有条的生活一下子变得杂乱无章,自尊心、自信心都很低落。在这种痛苦、迷惘的时刻,极其需要知心朋友或心理咨询师给予支持、倾听与鼓励,借着这些支持者,会感觉到自己仍是一个有人爱、有价值的人。
再就是 找一些爱好 的事情来做 旅游 做饭 看电影 在这些活动中释怀那些忧愁 注意 是释怀 就是说接受 不是逃避 因为逃避的话 他还会回来的!