最近老做噩梦,梦见自己从楼下掉下来或者在一个没有围栏的高楼顶上风很大,我趴在那很害怕!怎么办?

有人说这是生理上哪的问题,谁对这方面有研究,帮我分析一下吧, 最好是給点方子!

9 个回答

心理问题,不要老是去想着梦里面的情节,乐观开朗一点,睡觉前看看书,或听几首安静的歌曲,放松自己。