今天上火了,所以就到百度搜了一下上火了要吃什么,然后出现一大堆信息,其中有说道“清火”和“降火”两词,请问是什么意思?

同时,顺带问一下上火就喝绿茶就可以吗?或者说大家有什么上火后的解决方法,谢谢!(^__^) 嘻嘻

2 个回答

金银花露, 最好的办法还是养成良好的生活习惯

早睡早起, 多听音乐, 乐于助人, 不生气不发火, 多吃蔬菜水果少吃肉, 多喝白开水少喝饮料, 适量的运动和阅读