又是IT男猝死的消息,为什么在中国有那么多苦逼的程序员?IT行业的人应该怎么保护自己的身体呢?

2 个回答

首先不要工作的时候总是呆在电脑旁边,中午吃饭或者下午四五点钟出去转转,这样既可以放松一下自己,有时候还能让你忽然打开思路,解决问题。

其次,多参加一些体育活动,每周至少一次吧。

最后,多喝水,也可以多喝绿茶,降低辐射对身体的影响。