社交恐惧症的治疗,哪位心理学的达人给些方案?

我的一个姐妹有一些社交恐惧症,别人给她的方案是在公共场合和人多的地方大声的说话唱歌,为了这个还把我叫过去了 ,但是他是个女生这样影响也不好,有没有其他的方法可以解决社交恐惧症 还有就是在公共场合这样的环境下 大声的讲话和唱歌 对她有没有什么负面的影响?

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社交恐惧症是比较严重的心理疾病,会影响到社交功能,应当采取系统的方法进行治疗,才能有较好的预后。

一般都是对社交恐惧症患者采取行为疗法和认知疗法,以行为疗法为主,进行系统脱敏,同时指导放松训练。 在治疗前,需要对患者进行恐惧量表的测评,以确定合适的治疗方案。

建议及时就医,或者寻找当地合适的心理咨询师进行治疗。