一天刷几次牙对牙龈和牙齿最好?牙龈容易出血用什么牌子牙膏和牙刷比较好?

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牙龈出血很可能是得了牙结石,需要定期去洗牙就能有效缓解出血的问题。

还要避免生冷酸辣的食物对牙齿的刺激。

一般来说早晚刷牙,饭后漱口都比较好,不要刚吃过东西就立刻刷牙。