本人非常喜欢吃宵夜,那晚上吃宵夜有什么办法可以让人不发胖?

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完全没有。。。因为减肥人的大忌就是晚上吃夜宵。。。楼上说的消化。。这个是不可能的。。你睡前吃块糖我保证你做1000个仰卧起坐也消化不了。。克制下吧