我感觉自己得了强迫症!每天要反复的去洗手,反复的看家里的门是否锁好!为什么会这样?强迫症怎么治疗呢?

6 个回答

作为一个有同样经历的人,和你分享一下我去看心理医生的收获。

强迫症表现为焦虑,对于自己不确定的事情表现的特别不自信,非要去仔细的看一遍或者多遍才能放心。
首先你要明白强迫症是由于我们对一些事情不放心,从这一点出发,每个人都有强迫症,我们不是要把强迫消灭干净,只需要强迫的一些事情处在正常阶段就行。
然后记下自己经常焦虑的事情,比如老是觉得自己的门没有关好,那就下次的时候特别留意,确定门关好无误以后再出门。

最后,强迫症是不需要吃药治疗的,要解决强迫症,还是要通过心理疗法,看看心理医生或者自己调节心理。

国内的强迫症或者一般使用荐森田疗法,据说效果不过,本人没有亲身体会,我只是按照心理医生的建议做到上述两步,然后感觉好多了。
另外,听说还有一些佛教理念可以用来治疗强迫症,网上找找吧。

祝你早日康复。